Психолог в Гродноочно и онлайн

Вместе разберёмся, что вас беспокоит, и найдём посильные шаги к изменениям.

Формат работы

Условия понятны до первой встречи

Катерина Булгак — практический психолог. Высшее образование: Барановичский государственный университет (БарГУ), год окончания — 2009.

50 минут

длительность встречи

50 BYN

первая консультация

75 BYN

последующие консультации

С чем можно прийти

Запрос не обязан звучать профессионально. Достаточно ощущения, что старый способ справляться больше не работает.

Когда мысли не останавливаются, трудно расслабиться или всё время ждёшь, что что-то пойдёт не так.

Когда внутри много «недостаточно», а даже хорошие результаты быстро обесцениваются.

Когда трудно говорить о своих потребностях, отказывать, выдерживать близость или конфликты.

Когда снаружи всё неплохо, но внутри — усталость, пустота или ощущение, что всё не имеет смысла.

Когда важные дела откладываются не из-за лени, а из-за страха, напряжения или завышенных требований к себе.

Когда один разговор или ошибка прокручиваются снова и снова и не дают вернуться к настоящему.

Как строится работа

Я Катерина, психолог. Не оцениваю, не осуждаю и не критикую. Помогаю понять, чего хотите именно вы.

Вначале мы обсудим нюансы работы, шире разберём вашу ситуацию и наметим направление, в котором будем двигаться дальше.

Дальше мы будем разбирать конкретные ситуации: что именно в них запускает тревогу или самокритику и как на это можно влиять.

Постепенно мы проверим, что из найденного работает в вашей жизни, чтобы вы могли опираться на это уже без меня.

Познакомиться ближеРешения остаются за вами

КатеринаБулгак

Первый шаг

Не нужна готовая речь или идеально сформулированный запрос. Напишите так, как получается — дальше разберёмся вместе.